5月4日下午，诸侯快讯导航2020级土水海一班全体同学在体育委员韩秉哲的组织下于兴隆山风雨操场开展“四点半课堂”班级体育活动。

本次班级体育活动的内容包括俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑、跳绳等活动。首先进行的是男生之间的俯卧撑比赛，虽然每位同学的能力不一，但大家都积极参加了这项比赛，充分展现了男儿应有的“亮剑精神”。俯卧撑比赛的规则是不限时间，个数多者获胜。最终，胡杰同学在班级所有男生之中脱颖而出，以80个俯卧撑获得了比赛胜利。

随后进行的是女生组的仰卧起坐比赛。比赛规则是限时两分钟，仰卧起坐个数多者获胜。最终，侯宜林同学和李玉娜同学并列第一，取得了冠军。但由于本班的女生人数较少，且每位女同学都在比赛过程中挑战着自己的极限，因此在班长胡杰的提议下，为每位女生颁发了冠军奖品。

最后进行的是平板支撑和跳绳活动。平板支撑考验了同学们的耐力，跳绳则考验了同学们的团队协作能力。在大家齐心协力、共同努力之下，连续跳大绳的数目达到了22个。

通过本次班级体育活动，同学们达到了锻炼身体的目标，也明白了坚持体育锻炼的重要性。同时，本次活动锻炼了同学们的意志力和团队合作能力，这对今后的学习生活而言意义非凡。

(文/韩秉哲 图/胡杰)